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特制药膳防治原发性痛经 [复制链接]

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对于女性来说,痛经是一种难以描述的疼痛,尤其是原发性痛经,那几乎称得上是每月的灾难,用药膳吧!

丹参去痛酒

:丹参,延胡索,牛膝,红花,郁金,白酒。

:将丹参、延胡索、牛膝、红花、郁金倒入瓶中,用白酒浸泡加盖,密封半个月。每隔3天,用力摇动药酒瓶1次。行经前2天开始饮服,每日3次,每次1-2匙,至经血干净时停饮,连续4个经期为1个疗程。

:具有活血散瘀、行气调经、益肾除寒、解郁止痛等功能。

:对气阻,经水不畅,5天以上经血不干净者甚效。

:延胡索性温,味辛;牛膝性平,味苦酸。延胡索为镇痛药,常用于腹痛,尤其适用于产后之腹痛、头痛、月经痛等。牛膝主寒湿痹阻,四肢拘挛,膝痛不可屈伸。生用活血通经,消瘤下胎,通利关节,引血下行。

调经牛肉汁

:肥瘦黄牛肉,益母草,当归,香附,延胡索,黄酒、白糖。

:益母草、当归、香附、延胡索快速洗净,倒入大瓦罐内,加冷水浸泡约0.5h。再用小火煎0.5h许,约剩药液一大碗时,滤出头汁。然后加冷水2大碗,煎至药液剩下大半碗时滤出二汁,弃渣。牛肉洗净,切成小块,倒入砂锅,加冷水约四五大碗。先用旺火烧开,加黄酒3匙,后改用小火慢炖,至牛肉基本酥软时,倒入药汁。再加白糖4匙,继续用小火慢炖1h或更长时间,至牛肉偎至极烂,汁水变浓,用筷子捣拌3min,然后改用微火炖0.5h,约剩浓汁一大碗半时,离火。稍凉后,滤出牛肉汁,装瓶,盖紧。调经牛肉汁在行经期间服用,每日3次,每次1匙,开水冲淡饮服。余下的牛肉,可蘸酱油佐膳食,也可烘干食用。

:具有健脾胃、舒肝气、调经血、除水湿、降血压等功能。

:对肝气郁结、痛经连胁、脾胃不健、水湿阻滞的痛经妇女,在经期饮食有显著效果。兼患慢性肾炎和其他浮肿病者尤宜。

:益母草活血调经,散瘀,消水肿,并有兴奋子宫,使子宫收缩的作用。用于产后能助子宫收缩,减少恶露,又能治疗功能性子宫出血等,还有降压作用及明显的利尿作用。

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